راهنمای سایز گردنبند و انتخاب دستبند برای کودکان - مجله ...- پوشک بچه را هدف قرار دهید و اندازه آن را محکم کنید ,یک متر اندازه گیری یا تکهای ریسمان، روبان و یا کاموا را در دست بگیرید. آن را با ملایمت به دور مچِ بچه بیاندازید. وسیله اندازهگیری شما بایستی درست در زیر استخوان مچ قرار گیرد.عکس جنین در هفته های مختلف - سلامت بانوان اوماسعی کنید کمتر از قند و شکر مصنوعی استفاده کنید و بیشتر سبزیجات و میوه های تازه و لبنیات میل کنید. البته همه مواد غذایی در حد تعادلش به ما کمک می کند و بیش از حد آن می تواند عوارض جانبی داشته باشد.